Spicy kjøttsuppe - LCHF

 

Enkel og grei suppe som er kjapp å lage!

1 pk valgfri kjøttdeig stekes med litt salt og pepper og 4 fedd hvitløk
Når kjøttdeigen er ferdig stekt tilsett 1 boks hakkede tomater og fyll boksen med vann og tilsett.
Jeg bruker 1 kjøttbuljong og smaker til med salt, pepper, tørket chili og hakket bladpersille. 
Tilsett ønskede favoritt grønnsaker finsnittet(vårløk, sopp etc)


Serveres med en god neve ost og litt grønt!

 





Selve suppa er på 12 karbo og rekker til en familie på 4, så det blir 3 karbohydrater per stk + karbohydratene fra grønnsakene du velger.
Så her blir man god og mett på lite penger og få karbohydrater!
Resten av familien kan også spise evt brød ved siden av...

#lavkarbo #lchf #mat #middag #matblogg #budsjett #inspo #matinspo #økonomi #helse #kosthold

2 kommentarer

Karina Larsen

06.07.2016 kl.21:23

Nam, så herlig! Ønsker deg en fin kveld :)

Becca Alexandra

06.07.2016 kl.21:23

Det så kjempegodt ut <3

Skriv en ny kommentar

mybestway

mybestway

28, Skien

Jeg er en jente på 27 år som det siste året har virkelig fått øynene opp for trening! Jeg har også bakgrunn som faglært kokk så på denne bloggen vil du se mange oppskrifter på hverdagsmat, turmat og kosemat uten at du må bruke masse tid, ekstra penger på spesielle produkter og bruke mange ingredienser! På bloggen vil det også bli skrevet om min reise med trening og hvordan jeg legger opp treningen, min hverdag og mine mål. Håper dere vil følge med og at noe kan være til inspirasjon. Jeg skriver også på bloggen kristinapokerfae.blogg.no som jeg har blogget på i 7 år hvor inneholde er mer generelt.

Kategorier

Arkiv

hits