Lasagne som ALLE kan spise!

 

Jepp, absolutt alle! 
Den er lavkarbo vennlig, glutenfri, eggefri, kan ogs gjres laktosefri.


Kjttsaus:
1 boks hakket tomater
1/2-1 lk
3 fedd hvitlk
1dl flte(erstatt evt med laktosefri)
Basilikum - fersk eller trket
1ts sukrin/sukker


Andre ting du kan dele opp og slenge i om du har: ferske tomater, selleri, gulrot.

Dette kokes sammen i minst 30 minutter, men jo lengre du koker det jo bedre smak fr du.
Mos alt med en hndmikser og smak til med salt og pepper. Tilsett stekt, valgfri kjttdeig og kok noen minutter til.

Her har jeg helt halve kjttsausen i en ildfast form


Jeg har skrelt en halv squash i strimler p langs med en skreller og lagt et tett lag over kjttsausen



Resten av kjttsausen has over, og avslutt med valgfri revet ost

Inn i ovnen p 250 grader til osten har blitt gratinert. 


Siden du bruker squash og ikke lasagneplater, vil den vre ferdig s fort osten er gylden p toppen!

Her kan du f skjult mange grnnsaker om barna eller andre er kresne p det;)
Server gjerne salat til. Denne rekker til 4 personer!

 

#lavkarbo #glutenfri #eggfri #mat #middag #hverdag #kos #matblogg #helse #livsstil #konomi 

4 kommentarer

lisarorvik

26.05.2016 kl.15:13

Dette s kjempe godt ut :)

26.05.2016 kl.18:56

N ble jeg litt skuffet. Ble lovet at alle kunne spise denne. Men det er jo kjtt og animale produkter i den...

mybestway

26.05.2016 kl.20:16

Anonym: Ja alle kan spise denne, er bare putte erstatning der du nsker det. Ikke vanskelig la hver steke kjttdeig.. Flte kan fint erstattes med soja

idakverkild

27.05.2016 kl.01:04

Wow, for en tildelighet - vi spiste denne type lasagne igr! Bare helt superherlig, og det blir jo bare enda bedre nr man kan spise med god samvittighet! :-D Spennende at vi kostholdinteresserte mennesker kan inspirere hverandre :-)

Skriv en ny kommentar

mybestway

mybestway

28, Skien

Jeg er en jente p 27 r som det siste ret har virkelig ftt ynene opp for trening! Jeg har ogs bakgrunn som faglrt kokk s p denne bloggen vil du se mange oppskrifter p hverdagsmat, turmat og kosemat uten at du m bruke masse tid, ekstra penger p spesielle produkter og bruke mange ingredienser! P bloggen vil det ogs bli skrevet om min reise med trening og hvordan jeg legger opp treningen, min hverdag og mine ml. Hper dere vil flge med og at noe kan vre til inspirasjon. Jeg skriver ogs p bloggen kristinapokerfae.blogg.no som jeg har blogget p i 7 r hvor inneholde er mer generelt.

Kategorier

Arkiv

hits