My Best Way

Ikke så morsomt å vise seg i bikini men bilder er utrolig viktig for å kunne se fremgang og for å holde på motivasjonen!
Hos meg er ikke fremgang synlig på vekta og heller ikke med målebåndet da noen steder på kroppen vil muskler ta større plass enn fettet. Men 6 cm har blitt borte fra ryggen:)
Mitt mål er ikke at forandringen skal skje fortest mulig på kortest mulig tid, jeg mener at litt og litt fremgang er det beste målet.
Her er det 2 mnd forskjell på bildene og en liten antydning til ryggmuskler.

Så min oppfordring til dere som trener eller har som mål å gå ned i vekt eller bygge muskler, vekta og målebåndet har ikke bestandig noe å si! Man må bruke øynene og derfor er bilder viktig for å sammenligne for jeg kunne ikke se noe forskjell ved kun å studere meg i speilet, jeg måtte sammenligne bildene..

Noen vil kanskje si at dette ikke er stort men for meg er det det! Og jeg gjør dette kun for min egen del og tar alt i mitt tempo.

Så spent på datoen 1 mars hvor jeg skal ta nye bilder om jeg har noe mer å vise dere da:)

#trening #fremgang #getfit #stayfit #helse #kosthold #hverdag #livestrong #trene #formbilder