Lillelørdags kos?

 

GRØNNKÅLCHIPS!

 

Grønnkålchips
(foto: godt.no)

Grønnkålchips

Om jeg tuller? Nei
Om det smaker godt? Ja

Det hender potetgullet eller popcornet frister noen ganger, prøv da grønnkålchips med de smakene du liker.

Jeg krydra med hvitløkspulver, pepper og salt. Om det er tykke stilker, fjern disse da dem ikke vil bli sprø.
Man vender inn bladene med olje, legger dem over på et steke brett og krydrer. Inn i ovnen på 180grader i ca 10min.

Avkjøles på rist for å bli sprøtt!

Denne supergrønnsaken finner du i di fleste matbutikker, ofte i en eske med kun bladene.

Fakta:

Grønnkål er en meget sunn grønnsak. Den er kalorifattig og er proppfull av A- og C-vitaminer og andre antioksidanter. Den inneholder også kalsium og fosfor og er en av de grønnsakene som inneholder mest jern.

Bare pass på saltmengden du strør på. Prøv gjerne med chilipulver, basilikum, timian, rosmarin osv

FACEBOOKSIDEN min

 

#supergrønnsak #chips #salt #kos #hverdagskos #helse #kosthold

 

6 kommentarer

Kaja

06.01.2016 kl.14:09

Fint innlegg! Har laget dette selv, kan bekrefte at det er kjempegodt! :)

lisarorvik

06.01.2016 kl.14:44

Dette så kjempe godt ut :)

mediakaos

06.01.2016 kl.20:21

Dette har jeg aldri prøvd, må testes! Takk for tips!

mybestway

06.01.2016 kl.20:41

mediakaos: Det lukter kål i huset etterpå med smaken er så verdt det om du har lyst på noe sprøtt og salt:)

Iselin Renée

06.01.2016 kl.21:41

Det har jeg hatt lyst til å prøve lenge :)

Stella

09.01.2016 kl.18:53

Dette er kjempegodt! Dessverre bor jeg et sted der jeg bare får tak i strimla grønnkål, men den gjør da litt nytta den også :-) Ha en fin dag :-)

Skriv en ny kommentar

mybestway

mybestway

27, Skien

Jeg er en jente på 27 år som det siste året har virkelig fått øynene opp for trening! Jeg har også bakgrunn som faglært kokk så på denne bloggen vil du se mange oppskrifter på hverdagsmat, turmat og kosemat uten at du må bruke masse tid, ekstra penger på spesielle produkter og bruke mange ingredienser! På bloggen vil det også bli skrevet om min reise med trening og hvordan jeg legger opp treningen, min hverdag og mine mål. Håper dere vil følge med og at noe kan være til inspirasjon. Jeg skriver også på bloggen kristinapokerfae.blogg.no som jeg har blogget på i 7 år hvor inneholde er mer generelt.

Kategorier

Arkiv

hits